Eine neue Studie der Universitäten von New York und Stanford zeigt, dass ein Monat ohne Facebook Sie glücklicher machen würde, ohne Rücknahmeeffekte.
Ein Monat ohne Facebook, um glücklicher zu sein
Zu denken, dass es letztendlich keine Überraschung ist, sich vom Einfluss von MarkZuckerberg und seiner Big-Data-Erfassungsoperation zu entfernen, da Facebook selbst zugibt, dass zu viel Konsum seiner Plattform die psychische Gesundheit von beeinträchtigen kann seine Benutzer. Eine kleine Geste, die daher die Moral einer guten Zahl erhöhen könnte.
"Das Deaktivieren von FB verbessert das subjektive Wohlbefinden"
Diese von NYU und Stanford gemeinsam durchgeführte Arbeit unterstreicht daher die Tatsache, dass Facebook-Nutzer, die den Dienst für einen Zeitraum von einem Monat einstellen, im Allgemeinen glücklicher und weniger anfällig für Depressionen, Einsamkeit und Einsamkeit sind. Angst. Darüber hinaus hätte es ihnen durch das Verlassen von Facebook ermöglicht, sich von anderen sozialen Netzwerken zu distanzieren, ohne sich in Zuckerbergs Firma mangelhaft zu fühlen. Die Studie wurde mit 2.488 Personen durchgeführt, die durchschnittlich eine Stunde pro Tag im sozialen Netzwerk verbrachten, und ermöglichte dennoch den Zugang zu Messenger, was natürlich ein Schlüsselelement der etablierten Schlussfolgerung sein könnte, insbesondere was die Gefühle von betrifft Angst und Einsamkeit in Bezug auf die Kommunikation mit anderen.
In beiden Fällen wäre das Interesse an der Facebook-Plattform selbst immer noch zurückgegangen, sodass die Protagonisten parallel an anderen Aktivitäten teilnehmen könnten. Laut den Autoren der Studie "bestätigt die Rückkehr zur reduzierten Nutzung nach dem Experiment unsere Feststellung, dass Entwöhnung, auch teilweise, das subjektive Wohlbefinden verbessert und die Hypothese stützt, dass Facebook eine Gewohnheit schafft …"
Soziale Netzwerke und ihre Auswirkungen auf unser Leben
Wie bei jeder Studie kann dies jedoch keine allgemeine Widerspiegelung der Nutzer sein, da das Publikum „relativ jung, gut ausgebildet und linker als der durchschnittliche Facebook-Nutzer“ war. Darüber hinaus wurde dieses Experiment vor den US-Präsidentschaftswahlen 2021 durchgeführt, die eine Quelle starker politischer Spannungen darstellten. Daher war es möglicherweise einfacher, Facebook in diesem Moment zu verlassen, um den Nutzern zu helfen, vielen hitzigen Debatten auszuweichen. . Abgesehen davon stimmen die Schlussfolgerungen mit den Behauptungen überein, dass eine Unterbrechung durchaus von Vorteil sein könnte, wodurch wie in der Studie bestimmte angstauslösende Aspekte der Nutzung sozialer Netzwerke vermieden werden, die sich auf die Moral der Benutzer auswirken könnten.
Und Sie, sind Sie bereit, einen Monat lang ohne Facebook auszukommen?
