Der Frühling ist bereits da und das Rennen um die Dünnheit wird angekündigt. Und es ist wirklich Wahnsinn, weil viele Leute bereit sind, kolossale Geldbeträge auszugeben, um den besten Personal Trainer und Gewichtsverlust-Programm zu finden. Dank der Technologie ist es heute jedoch durchaus möglich, effektiv und ohne einen Cent zu zahlen abzunehmen. Die Anwendung zum Abnehmen ist ein revolutionärer Weg und in diesem Artikel werden wir eine spezielle Auswahl der beliebtesten Werkzeuge vorstellen, um das ideale Gewicht zu erreichen. Hier sind sie!
Finden Sie die beste App zur Gewichtsreduktion - 12 Computer-Tools, die Ihr Leben verändern
1. Mein Schlankheitstrainer
Mein Weight Loss Coach ist die perfekte App für diejenigen, denen es an Motivation und Unterstützung mangelt. Es wurde mit dem Ziel entwickelt, Ihnen zu helfen, die mentalen Barrieren zu überwinden, die Sie daran hindern, sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Das betreffende Tool zeichnet sich durch den Reichtum seines visuellen und informativen Inhalts aus. So finden Sie viele nützliche Ratschläge, motivierende Fotos, ein Diätbuch sowie das Wesentliche jeder Schlankheitsanwendung: den Kalorienzähler. Darüber hinaus erhalten Sie Motivationsbenachrichtigungen, wenn Sie vom richtigen Weg abweichen. Die Anwendung ist außerdem mit einem Tracker ausgestattet, der Ihren Fortschritt visualisiert. Es ist einfach und macht Spaß!
Eine Gewichtsverlust-Anwendung, die Sie während der gesamten Gewichtsverlust-Reise unterstützt und ermutigt - Mon Coach Minceur
Sie können sowohl die iPhone- als auch die Android-Version kostenlos herunterladen .
2. Verliere es
Lose it ist eine App, mit der Sie auf gesunde Weise dauerhafte Ergebnisse erzielen können! Es ist ein effektives Tool, mit dem Sie konkrete Ziele festlegen und deren Fortschritt überwachen können. Als eine Art Personal Trainer fordert Lose it Sie ständig mit einer Vielzahl gesunder Übungen und Rezepte heraus und gibt Ihnen regelmäßig einen Überblick über Ihre Fortschritte. Darüber hinaus verfügt die Anwendung über eine sehr abwechslungsreiche Datenbank, mit deren Hilfe Sie die verbrauchten Kalorien zählen können. Es hat auch den Vorteil, dass es mit anderen Apps wie RunKeeper und Nike + kombiniert werden kann, die die Ergebnisse Ihres täglichen Trainings verfolgen.
Lose it - eine sehr beliebte App zur Gewichtsreduktion, mit der Sie Ihre Ziele erreichen können
Die App ist kostenlos und für Android und iPhone verfügbar.
3. MyFitnessPal
Eine weitere sehr beliebte App zur Gewichtsreduktion, die als einer der besten Kalorienrechner anerkannt ist, ist MyFitnessPal. Aber was liegt an diesem Erfolg?… Nun, die Datenbank mit mehr als 4 Millionen Lebensmitteln ist ein guter Grund. Sie müssen nur einige wichtige Informationen wie aktuelles Gewicht, Größe, Alter und Ziel eingeben, und MyFitnessPal erstellt sofort einen für Sie geeigneten Gewichtsverlustplan (Diät + Gewichtsverlustübung). Eine spezielle Option ermöglicht es Ihnen, Kontakt mit anderen Benutzern des MyFitnessPal-Netzwerks oder mit Ihren Facebook-Freunden aufzunehmen, um sich gegenseitig zu unterstützen und Ratschläge auszutauschen. Also zögern Sie nicht, es zu versuchen. Es ist einer der besten Verbündeten für den natürlichen Gewichtsverlust.
Jede Kalorie zählt. MyFitnessPal - der beste Kalorienrechner und die beste App zur Gewichtsreduktion
Finden Sie diese völlig kostenlose Anwendung im App Store für iPhone und bei Goggle Play für Androird.
4. PAKT
Benötigen Sie ein wenig Hilfe, um sich ein wenig mehr zu bewegen und sich gesund zu ernähren? PACT ist die beste Lösung für Sie! Und es ist kaum zu glauben, aber Sie können sogar Geld verdienen, wenn Sie sich für dieses Tool entscheiden! Wie es funktioniert? In der Tat ist diese Anwendung zum Abnehmen auf die Idee des Wettens ausgelegt. Jedes neue Mitglied des PACT-Netzwerks wird gebeten, konkrete Ziele festzulegen (z. B. diese Menge Gemüse pro Woche zu essen, so oft ins Fitnessstudio zu gehen) und einen kleinen Geldbetrag zuzusagen. Das Erreichen von Zielen garantiert Ihnen einen Gewinn von 0,30 bis 5 US-Dollar pro Woche. Falls Sie es jedoch nicht schaffen, Ihre Ziele zu erreichen, kann der PACT Ihre Bank auffordern, den Betrag anzufordern, den Sie als Pfand hinterlassen haben.
Der beste Pakt, um in guter Form zu sein. Ein Antrag zum Abnehmen, der Ihnen eine Rendite auf den Gesundheitsplan und den Finanzplan bringt
Hier sind die Links zum Herunterladen der iPhone- und Android-Version.
5. Heizwert
Sind Sie der Typ, der Mathematik und Berechnungen hasst? In diesem Fall entscheiden Sie sich für Calorific. Dieses Tool ist ein großartiger Kalorienrechner und zeigt Ihnen, wie 200 Kalorien in verschiedenen Lebensmitteln aussehen. Sie sollten also lernen, zwischen gutem und schlechtem Essen zu unterscheiden, um jeden Tag die besten Entscheidungen zu treffen. Die App unterteilt Lebensmittel in drei Kategorien: rot, gelb und grün. Ja, genau wie die Ampel! Wirklich ein schönes Werkzeug, um Ihr Gewicht zu überwachen!
Calorific - die App zur Gewichtsreduktion, mit der Sie die richtigen Entscheidungen in Bezug auf gesunde Ernährung treffen können
Ein weiterer kostenloser Vorschlag im App Store.
6. 7 Minuten Training
Eine weitere effektive Lösung, die sich sehr gut für vielbeschäftigte Menschen eignet, die wenig Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Das 7-Minuten-Training ist eine revolutionäre Anwendung und maximiert die Vorteile des Trainings. Die App stellt einen Personal Trainer der neuen Generation dar, der Ihnen eine kurze Trainingseinheit bietet, für die Sie keine Sportausrüstung benötigen. Sie sollten nur 7 Minuten Ihres täglichen Lebens der Anwendung widmen und nach 7 Monaten sind die Ergebnisse bereits sichtbar.
Immer noch keine Zeit zum Trainieren - 7-Minuten-Training findet Platz in den geschäftigsten Zeitplänen
Finden Sie es im App Store für iPhone und Google Play für Android.
7. Fooducate
Abnehmen durch Gewichtsverlust Übungen und Diät könnte in einen Lernprozess verwandelt werden. Fooducate ist ein Follow-up-Tool, aber auch ein Leitfaden auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Er wird Sie in die Grundprinzipien einer ausgewogenen Ernährung einführen und Ihnen interessante Ratschläge zu vielen Themen in diesem Bereich geben. Das Tolle an Fooducate ist, dass es den Inhalt von Lebensmitteletiketten erklärt, der manchmal zu schwer zu lesen ist. Sie müssen nur den Barcode auf der Verpackung scannen und die Anwendung weist dem Produkt eine Bewertung zu. Sie erhalten auch Informationen über das Vorhandensein von zugesetztem Zucker, Konservierungsstoffen und anderen Zusätzen.
Kennen Sie das Essen, um die Kalorienaufnahme zu kontrollieren. Fooducate - ein Tool zur Überwachung Ihres Gewichts
Verfügbar im Google Play und App Store.
8. Google Fit
Google Fit ist eine kostenlose Anwendung, die hauptsächlich zum Verfolgen und Aufzeichnen Ihrer körperlichen Aktivität verwendet wird. Sie müssen nur Ihr Android mit sich führen. Die App kann auch mit anderen Geräten wie Android Wear Smartwatches verwendet werden. Neben Ihrer täglichen Aktivität verfolgt Gooogle Fit auch Ihre Gewichtsveränderung und Ihre Herzaktivität. Das oberste Ziel ist es, Sie mindestens 60 Minuten am Tag in Bewegung zu bringen.
Google Fit - Ihre 60 Minuten Aktivität pro Tag. Eine Anwendung zur Gewichtsreduktion sehr einfach zu bedienen
Sie finden die App bei Google Play.
9. iPhone Health App
Apple bietet auch eine kostenlose App für iPhone-Besitzer. Dank letzterem können Sie den Grad Ihrer Aktivität sowie Ihren Fortschritt anhand der festgelegten Ziele verfolgen. Sie können sich auch auf die iPhone Health App verlassen, um Ihre Schrittzahl und die Anzahl der Treppen zu berechnen. Wenn Sie ein iPhone 5s oder eine neuere Version besitzen, werden viele dieser Informationen automatisch aufgezeichnet, ohne dass eine andere Anwendung oder ein anderes Fitnesszubehör erforderlich ist.
Die äquivalente Lösung für das iPhone - ein Schlankheitstrainer, um zusätzliche Pfunde zu verlieren
Die App ist standardmäßig auf iPhone 8 und iPhone 9 installiert und kann mit einer Vielzahl anderer Dienste verwendet werden.
10. Nike + Training Club
Nichts ist besser als Sport, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie keine Ahnung haben, wo Sie ein Gewichtsverlust-Trainingsprogramm finden können? Wähle Nike + Training Club. Die App hilft Ihnen bei der Auswahl eines Trainingsprogramms. Dort finden Sie mehr als 100 Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Sie können die App sogar auf Ihrem Tablet oder Fernseher verwenden.
Nike + Trainin Club - Gewichtsverlustübungen, die Sie zum Schwitzen bringen
Wieder im App Store oder bei Google Play zu finden.
11. Runtastic
Bist du ein Fan von Laufen oder anderen körperlichen Aktivitäten? Runtastic muss man kennenlernen. Sie können jetzt Ihre körperliche Aktivität verfolgen und Parameter wie Entfernung, Zeit, Geschwindigkeit, Höhe und verbrannte Kalorien messen. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen für diejenigen, die Laufen, Joggen, Radfahren oder Wandern lieben.
Runtastisch… da es fantastisch ist, in guter Form zu sein. Eine App zur Gewichtsreduktion für aktive Menschen
Um die Anwendung zu erhalten, gehen Sie einfach zu Google Play oder zum App Store.
12. Noom Coach
Noam Coach ermöglicht es uns, die Fortschritte beim Abnehmen nicht nur fortzusetzen, sondern auch auf die richtige Weise zu tun. Sie können die Unterstützung eines persönlichen Schlankheitstrainers genießen, der Sie auf Ihrem Weg zum Traumkörper begleitet. Sie profitieren auch von einem langfristigen Schlankheitsprogramm, informativen Veröffentlichungen, interessanten Aufgaben, Zusammenfassungen Ihrer Aktivitäten, Erinnerungen, falls erforderlich usw. Die wahre Stärke dieser Anwendung ist ihre interaktive Natur. Daher auch die beeindruckenden Ergebnisse - 86% der Nutzer bestätigen, dass sie die gesetzten Ziele erreicht haben.
Noom Coach - der Schlankheitstrainer, der langfristige Ergebnisse garantiert. Abnehmen war noch nie so einfach
Die kostenlosen Versionen der App finden Sie im App Store für iPhone und bei Google Play für Android.
Unabhängig davon, für welche Anwendung Sie sich entscheiden, wissen Sie, dass die Motivation und Unterstützung Ihrer Lieben für den Erfolg am wichtigsten ist!