Ab dem 40. Lebensjahr treten bei den meisten Frauen die ersten Zeichen des Alterns auf. Bestimmte Bereiche des Gesichts scheinen sich leicht zu entspannen, dunkle Ringe werden etwas tiefer und die ersten Ausdruckslinien markieren die Stirn, die Augen oder den Mund. Wie kann verhindert werden, dass sie sich zu schnell sehen?
Akzeptiere sie!
Die erste Phase, die durchlaufen wird, wenn wir sehen, dass unsere ersten Falten auftreten, besteht darin, sie zu akzeptieren. Diese Phase ist wichtig, um zu verstehen, dass Falten eher ein Spiegelbild unserer Emotionen und unserer Erinnerungen als ein Zeichen des Alters sind. In einer Zeit, in der der Schönheitstrend natürlich ist, ist es sinnvoll, diesen ersten psychologischen Job zu machen. Das Akzeptieren Ihrer Falten bedeutet zuallererst, sich selbst zu akzeptieren!
Wählen Sie Ihre erste straffende Creme
Ab Ihren Vierzigern ist es wichtig, eine Creme zu verwenden, die für die Haut Ihres Gesichts geeignet ist. Unabhängig von der gewählten Textur (Serum oder reichhaltige Creme) müssen Sie Ihre kosmetischen Produkte aus den Bereichen Lifting-Cremes und straffende Cremes auswählen, wie sie beispielsweise bei Dr. Pierre Ricaud erhältlich sind. Sie kommen in verschiedenen Texturen, um verschiedenen Hauttypen zu entsprechen. Einige Behandlungen sollen über einen bestimmten Zeitraum angewendet werden, andere sind für die tägliche Anwendung vorgesehen (Tages- und Nachtcremes). Diese straffenden Cremes wirken sowohl formend als auch umformend, nähren aber auch das Gesicht praller.
Geh ins Fitnessstudio
Wussten Sie, dass das Gesicht einer der Bereiche des menschlichen Körpers ist, der die meisten Muskeln enthält? Es ist jedoch das, an dem wir am wenigsten arbeiten. Was wäre, wenn das Geheimnis der Jugend durch das Fitnessstudio gehen würde? Im Internet gibt es viele Artikel und Videos zu diesem Thema. Mit nur fünf Minuten Training pro Tag werden Sie in wenigen Tagen feststellen, dass die Konturen Ihres Gesichts straffer sind.
Nehmen Sie ein tägliches Schönheitsritual an
Ab einem bestimmten Alter muss man wissen, wie man sich ein wenig verwöhnt und ein tägliches Schönheitsritual anwendet. Erstens, weil es sich gut anfühlt, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen. Dies hilft, Stress abzubauen. Zweitens, weil Sie in der Lage sein werden, Ihre Haut zu pflegen, indem Sie die richtigen Maßnahmen ergreifen:
- Make-up abends gut entfernen
- Tragen Sie eine Nachtcreme auf
- Reinigen Sie Ihre Haut am Morgen
- Spülen Sie es mit kaltem Wasser
- Tragen Sie Ihre Tagescreme auf
Haben Sie einen gesunden Lebensstil
Dieser Aspekt des Problems wird immer noch zu sehr vernachlässigt. Die Schönheit der Haut erfordert jedoch einen gesunden Lebensstil. Zu Beginn sollten Sie sich ausgewogen ernähren, einschließlich verschiedener Obst- und Gemüsesorten sowie Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind. Wenn Sie Raucher sind, können Sie mit der Raucherentwöhnung einen besseren Teint wiedererlangen, genauso wie Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, finden Sie leicht ein Gleichgewicht in Ihrem Körper sowie eine strahlendere Haut und ein strahlenderes Gesicht.
