Färben ist nicht länger eine Aktivität, die nur Kindern vorbehalten ist. Immer mehr Erwachsene widmen sich diesem Hobby, um Stress zu bekämpfen und sich ein paar Momente der Entspannung zu bieten. Es ist vor allem eine Form der Meditation geworden, aber auch eine Rückkehr zur vergessenen Kreativität der Kindheit. Das Phänomen ist so stark gewachsen, dass sich Fachzeitschriften vermehren und uns fabelhafte Designs und verschiedene Muster anbieten, die in Einzelhandelsflächen und das Internet eindringen. Mandala Malbücher sind unbestreitbar im Trend, weil sie eine ästhetische und therapeutische Erfahrung verbinden. Jetzt laden wir Sie ein, dank unserer Auswahl an Mandala-Zeichnungen zum Drucken und Färben selbst zu urteilen. Sie können sogar noch einen Schritt weiter gehen, indem Sie lernen, wie Sie Ihre eigenen Mandalas-Designs zeichnen.
Mandala zum Drucken mit stilisiertem Blumenmuster.
Eine kleine Geschichte von Mandalas
Mandalas werden seit Jahrhunderten als mächtiges Meditationswerkzeug in den spirituellen Praktiken vieler Kulturen verwendet. Durch die Beobachtung dieser kleinen Repräsentation des Universums öffnet sich der Mensch seiner inneren Welt und wird sich seiner tiefen spirituellen Natur bewusst. Darüber hinaus lassen uns die Komplexität und Symmetrie seiner Muster an die vielen Facetten des Universums denken, die in perfekter Harmonie nebeneinander existieren. Wenn wir nicht in Harmonie mit dem Universum und uns selbst sind, scheint es uns, dass sich die Welt zu schnell bewegt und wir in Unordnung leben. Die Betrachtung eines Mandala-Designs erinnert uns daher daran, dass das wirkliche Leben kein Geschwindigkeitsrennen ist. Seine kreisförmige Form beruhigt den Geist und bringt instabile Situationen ins Gleichgewicht. Lassen Sie uns gemeinsam sehen, was die anderen Vorteile der Mandala-Färbung sind:
- niedriger Blutdruck
- Kreativität anregen, Selbstbewusstsein entwickeln
- Angst und Stress reduzieren, Muskeln entspannen
- eine Form der Kunsttherapie
- baut Selbstvertrauen auf - Sie haben die Freiheit, außerhalb der Linien zu färben und die Farben selbst zu wählen.
Das Blumenmuster gehört zu den beliebtesten.
Das Mandala und der Stress
Stress zu bekämpfen ist nicht immer einfach, besonders wenn Sie keine Zeit haben, sich zu entspannen und loszulassen. Geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden sind jedoch ebenso wichtig wie körperliche Gesundheit. Anzeichen einer Spannungsüberlastung sollten daher berücksichtigt werden. Mandala Färbung ist ein guter Weg, um Angst und Stress zu reduzieren. Carl Jung war einer der ersten, der die Vorteile der Erwachsenenfärbung und die therapeutischen Eigenschaften von Mandalas beobachtete. Er zeichnete sogar seine eigenen Mandalas.
Eine symmetrische Anordnung von Blumenmotiven für ästhetische und therapeutische Wirkung.
Mandala Färbung wird auch als Kunsttherapiepraxis angesehen. Es ist eine Form der nonverbalen Kommunikation, die den Patienten hilft, sich frei auszudrücken. Es ist besonders vorteilhaft für Männer mit Demenz, posttraumatischer Belastungsstörung oder nervösen Zuständen wie Epilepsie. Durch das Färben von Mandalas lernen Sie außerdem, Ihre Individualität auszudrücken. Die Vorteile des Färbens von Mandalas hören nicht beim emotionalen Wohlbefinden auf. Durch die gleichzeitige Anwendung der beiden Gehirnhälften verbessert sich unsere Konzentrationsfähigkeit. Das Färben spricht sowohl die logischen als auch die kreativen Fähigkeiten des Denkens an.
Mandala, das das Yin- und Yang-Symbol mit hinduistischen Motiven assoziiert.
Mandala zum Drucken mit einfachen geometrischen Formen.
Ein echtes Blumenfresko im Mandalakreis.
Blumenmandala mit einem Gewirr von Scrollwork-Ornamenten.
Mandala Malvorlagen mit Blumen und Blättern.
Mandala mit Kranichen im Wolkenmotiv.
Anti-Stress-Zeichnung, die zwei übereinanderliegende Quadrate darstellt, die mit Blumenmustern und gekrümmten Linien verziert sind.
Nehmen Sie die Stifte, um Stress zu bekämpfen.
Assoziation verschiedener Muster und Farben.
Weihnachtsmistel Mandala.
Rosette mit Zeichen der Unendlichkeit.
Mandala-Design für natürliche Vielfalt.
Mandala in leuchtenden Farben.
Mandala-Design zum Drucken mit gezackten Rändern, konzentrischen Kreisen und sich wiederholenden orientalischen Mustern.
Zen-Mandala-Design mit zentralem Blumenmuster mit spiralförmigen Ornamenten .
Ein druckbares Mandala für Astrologie-Enthusiasten.
Ein Spiel aus Symmetrie und komplizierten Blumenmustern.
Naturmandala mit Schmetterlingsmotiven, geschmückt mit Zweigen mit blühenden Knospen.
Mandala in den Farben der Erde.
Abstraktes druckbares Mandala aus miteinander verflochtenen Kreisen.
Harmonisches Design in Regenbogen und Wolken.
Indisches Blumenmandala, das aus dem Kreis herausragt.
